Doação de sangue no Paraná

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O que você faria para salvar a vida de alguém? Já imaginou que alguém pode precisar de você para viver neste exato momento? A doação de sangue é um ato de amor à vida que, de forma tão simples e rápida, pode transformar para sempre a história de muitas pessoas.

O Centro de Hematologia e Hemoterapia do Paraná (Hemepar), por exemplo, necessita em média de 150 a 200 doadores por dia. Esse número, no entanto, nem sempre é atingido, especialmente no inverno, quando as doações no estado diminuem bastante, em virtude do desejo que as pessoas têm de ficar mais em casa nos dias frios.

São apenas 5 a 15 minutos. Esse é o tempo que dura uma sessão de coleta de sague para doação, em um processo simples, seguro e sem dor.  Aqui no Paraná, o sangue coletado pela Hemepar – unidade da Secretaria de Estado de Saúde responsável pela coleta, armazenamento, processamento, transfusão e distribuição do material – é encaminhado para 384 hospitais públicos, filantrópicos e privados, entre eles o Hospital Ônix, da Clinipam.

Erros de refração – Os problemas mais comuns da visão

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Os erros de refração, divididos em miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia, são os problemas mais frequentes da visão humana.  Presente na maioria das pessoas, eles ocorrem quando a forma do olho evita que a luz se foque diretamente na retina.  Há, portanto, uma mudança na direção da luz, comprometendo a interpretação do cérebro sobre a paisagem observada.

A pessoa com miopia enxerga os objetos próximos com nitidez, enquanto os objetos à distância ficam embaraçados. Com a hipermetropia, essa visão é exatamente ao contrário: os objetos à distância ficam nítidos, enquanto aqueles próximos parecem turvos.  O astigmatismo, por sua vez, deixa a percepção das imagens borradas ou mesmo alargadas; enquanto a presbiopia – mais relacionada à idade adulta – dificulta a visão dos objetos mais próximos.

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Quem corre risco de ter os erros de refração?

A presbiopia afeta a maioria dos adultos com mais de 35 anos. Os demais erros de refração ocorrem tanto em adultos quanto crianças. A hereditariedade aumenta as chances de ter esses problemas. Sintomas dos erros de refração

Vai-se o outubro rosa, vem o novembro azul

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O mês está acabando e com ele o maior destaque mundial para o câncer de mama. Porém, mesmo sem a grande visibilidade do outubro rosa, é importante lembrar-se de que qualquer mês e dia são tempos de cuidar-se. E sobre isso, uma das coisas mais importantes é fazer o autoexame. Quanto mais cedo for a descoberta do câncer, melhores são os resultados do tratamento.

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Com o fim de outubro, ainda que o destaque ao tema deixe de ser tão intenso, ao menos tem início o novembro azul, mês em que a consciência é despertada para o câncer de próstata. Aqui no Brasil, ele é o segundo mais comum entre os homens, ficando atrás apenas do câncer de pele (esse também é o mais comum entre as mulheres). Estima-se que ao final de 2016 sejam detectados 61.200 novos casos de câncer de próstata, segundo dados do INCA.

Câncer de mama , uma reflexão sobre a própria vida

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Não é fácil. Receber o diagnóstico de câncer de mama e enfrentar os tratamentos  com certeza fazem parte de uma fase de tensões, ansiedade e, para muitas mulheres, sentimentos de culpa.  Sobre esse último, é comum entre elas a busca por uma razão que justifique a doença , razão essa que para muitas parece estar ligada a suas ações: o que teria feito para isso, talvez esteja sendo castigada etc.

Somete quem passa ou passou por esse conflito emocional pode saber o quanto ele é marcante e o quanto superá-lo pode ser fundamental para enfrentar o tratamento sentindo-se forte, bela e merecedora de uma vida cheia de bons momentos.

Fugindo dos aspectos meramente negativos, algumas mulheres decidem enfrentar esse momento como uma ruptura com sua vida anterior. Algumas chegam à conclusão de que não viviam de forma plena, que não estavam tempo o suficiente com quem amam, que há tempos já não faziam o que tanto gostavam.  Por isso, com o tratamento, surgem também novos planos, agora movidos por uma paixão maior e até então desconhecida.

Enfrentar a ideia de sua própria morte lhes permite superar o sofrimento  e relativizar os medos. Além disso, depois dessa experiência marcante, muitas descobrem a grandeza do amor e da amizade de familiares, amigos e até de pessoas que não pareciam tão  próximas. Esses sim são sentimentos que ajudam as mulheres em tratamento, renovando sua confiança e aumentando sua força e autoestima.

Outubro rosa também chama atenção para câncer de mama masculino

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Outubro é o mês em que mundialmente é feita uma campanha com o intuito de alertar às mulheres sobre o câncer de mama, o já conhecido outubro rosa. Toda ação é pensada especialmente para elas, tanto que o nome e cor utilizada são o rosa, que culturalmente ainda é a que mais representa o feminino.

No entanto, o mês também deve ser lembrado como luta contra o câncer de mama como um todo, o que também inclui os homens, ainda que de forma mais rara. Segundo tipo de câncer mais comum entre as mulheres (superado apenas pelo de pele), o câncer de mama representa cerca de 25% dos novos casos a cada ano entre elas, enquanto nos homens esse número é de menos de 1%. Embora esse pareça um número pequeno, 181 homens morreram da doença no Brasil em 2013, segundo últimos números do INCA – Instituto Nacional do Câncer.

Ela decidiu lutar linda contra o câncer

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outubro-rosaSabe aquelas pessoas que conseguem inspirar a todos, mesmo em seus momentos mais difíceis? Pessoas como a flor de lótus, sabe? Aquela flor linda e delicada, que sobrevive nos lugares mais inóspitos e, por isso mesmo, é considerada sagrada em muitas culturas; um símbolo de pureza, força,  renascimento e prosperidade. Assim é a Ingrid Klass.

A DESCOBERTA

Com apenas 24 anos e vivendo o sonho do casamento próximo, Ingrid descobriu um câncer de mama. Nova, sem histórico familiar, sua primeira reação foi de falta de fé e muito choro. Porém, isso não durou muito. Após receber o diagnóstico, enquanto seu noivo a guiava no carro sem destino certo, ela lembrou-se de sua mãe, que durante nove anos lutou pela vida com um sorriso no rosto e muita força. Pensou também nas crianças que enfrentam a doença com garra e autoestima elevada. Decidiu que com ela seria assim também.

Clinipam inaugura Nova Unidade de Atendimento Médico Infantil

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Apenas três meses após inaugurar mais um Hospital em Curitiba, o Ônix Mateus Leme, a Clinipam anuncia a abertura de mais uma unidade própria de saúde, exclusiva para beneficiários do plano.

A partir de 3 de outubro, a Unidade de Atendimento de Urgência (PAMI) estará de portas abertas para cuidar do seu/nosso bem mais precioso: as crianças! A unidade funcionará na Rua Vicente Machado 2340, em Curitiba, dedicada a atender urgências pediátricas 24h por dia.

Além disso, a Unidade da Criança continuará funcionando, porém com exclusividade de consultas com especialistas. Assim, beneficiários da Clinipam contam com uma unidade exclusiva para urgências infantis e outra para especialidades infantis. Será  ainda mais cuidado e atenção aos nossos pequenos!

Tristeza não é depressão. Entenda as diferenças

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Sinônimo de sofrimento, muitas vezes a tristeza é confundida com a depressão.  No entanto, elas são diferentes e é preciso ter isso muito claro, pois, ao contrário da tristeza, a depressão é uma doença grave que pode levar até mesmo à morte.

Além de momentos bons, de satisfação e alegrias, a vida também  é feita de altos e baixos, de problemas e medos e, por isso, não existe uma pessoa sequer que não conheça a tristeza. O sentimento, inclusive, faz parte do nosso processo natural de superação das decepções e perdas.

tristeza-depressaoO alerta, no entanto, deve ser dado quando a tristeza, e o consequente desânimo, não passam. A forma mais perceptível da doença encontra-se justamente nessa tristeza profunda e duradoura. Encontra-se ainda na perda de interesse por coisas que antes davam prazer, como sair com os amigos, com o parceiro, ir ao cinema, ao parque, etc.

Mesmo que esses sintomas aparentemente sejam simples de perceber, na vida cotidiana, isso não é tão fácil assim. Mais uma vez, a depressão tende a ser confundida com a tristeza e a pessoa com o problema frequentemente é vista pelos familiares, amigos,  colegas de trabalho, e às vezes até por ela mesmo, como preguiçosa, como alguém que não melhora porque não quer fazer nada para isso.

Além disso, nem sempre a pessoa demonstra esses sintomas. Pessoas aparentemente de bem com a vida podem sofrer com a depressão sem deixar com que os outros percebam o que seria para elas uma fraqueza evidente. Nesses casos, os sintomas mais aparentes são a falta de energia, problemas de concentração, problemas de apetite (comendo muito ou não querendo comer) e problemas com o sono (seja dormindo muito ou dormindo pouco).

App da Clinipam oferece mais praticidade aos beneficiários

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Você já conhece o App da Clinipam? Com ele, em apenas alguns toques, é possível encontrar um médico mais próximo de você, agendar e desmarcar consultas, verificar seu extrato de coparticipação e ainda obter as informações necessárias para declarar o plano em seu imposto de renda.
Além disso, recentemente, o App recebeu mais uma função! Agora é possível ter a carteirinha da Clinipam de modo digital. Ela te permite fazer consultas e realizar exames normalmente, sem precisar apresentar a carteirinha física. Mas atenção! Assim como a carteirinha tradicional, também com a digital, na hora de consultar ou fazer o exame, é preciso apresentar um documento de identificação com foto.

Bullet journal e a saúde mental

bullet journal Ao longo dos anos, muitos estudos vêm demostrando que uma mente ativa suporta mais sobrecargas de tarefas, gerando menos lapsos. Por isso mesmo, hora ou outra escutamos falar de exercícios para o cérebro, como a realização de tarefas que fogem da rotina diária. Aprender um novo idioma, a tocar um instrumento musical e até mesmo andar de costas são exemplos de treinamento para o cérebro.
Nesse propósito de “fazer a cabeça funcionar”, algumas atividades ganham o gosto popular. Os livros para colorir são um exemplo de sucesso recente e que com certeza você já teve ou conhece alguém que já! Mas e o bullet journal, você conhece?
bullet journalCriado pelo designer Ryder Carroll, esse é um sistema de organização de agendas que, com várias etapas, permite à pessoa “acompanhar o passado, organizar o presente e planejar o futuro”. A tarefa não é fácil nem intuitiva, mas ainda assim virou um sucesso entre milhares de pessoas em todo mundo. Basta olhar os incontáveis e fascinantes compartilhamentos em redes sociais como Facebook, Instagram, Tumblr ou Twitter

Que tal ter o seu? Além de anotar as tarefas diárias e mensais, a ideia é registar também seus sonhos e inspirações. Anime-se com o bullet journal do vídeo abaixo:

Confira também dicas da youtuber Daniela Gandra para criar o seu: