Como se prevenir contra a osteoporose

clinipam-plano-de-saude-osteoporose-prevencao
Assim com os demais tecidos vivos do corpo humano, os ossos continuam a se renovar e a se modificar com o passar do tempo. E, para que isso ocorra de forma saudável, a ingestão de cálcio é essencial. Quando não há a presença desse nutriente, no entanto, e a renovação celular não se completa como o esperado, os ossos começam a enfraquecer, perder massa e a se tornam porosos. A isso, damos o nome de osteoporose.

Descubra como surgem as olheiras

clinipam-plano-de-saude-olheiras
Tentamos escondê-las com óculos escuros, maquiagem e outros recursos, mas, eventualmente, elas acabam se tornando visíveis. É, parece que escapar das olheiras é inevitável. Em algum ponto da vida, elas aparecem e, para alguns, representam um incomodo estético grande. Mas a questão que o post de hoje levanta é: você sabe por que surgem as olheiras? Bem, nós te explicamos.

DST: como se prevenir

clinipam-plano-de-saude-dst-prevencao
Causadas pelo ato sexual sem proteção (camisinha), as doenças sexualmente transmissíveis (DST) são, infelizmente, problemas recorrentes na sociedade atual. Mesmo com o aumento das orientações e informações fornecidas por entidades públicas e mídia, o problema tem persistido e não discrimina. Ou seja, pouco importa a idade, raça ou classe social, todos estão sujeitos às DST. Por isso, é importante se prevenir.

Pesquisa: doenças mentais reduzem mais a expectativa de vida do que o tabaco

clinipam-plano-de-saude-doencas-mentais
De acordo com um estudo publicado no periódico World Psychiatry e realizado pela Universidade de Oxford (Inglaterra), doenças mentais podem representar maiores perigos à expectativa de vida do que o tabaco.

A pesquisa revelou que condições como a esquizofrenia, a bipolaridade e outros sérios problemas relacionados à saúde mental podem representar uma redução de dez a vinte anos na expectativa de vida do indivíduo. Números mais significativos do que aqueles causados pelo tabaco.

Lúpus: entenda a doença

clinipam-plano-de-saude-lupus
O lúpus eritematoso sistêmico (LES ou apenas lúpus) consiste em uma condição caracterizada por um problema no sistema imunológico, responsável por defender o organismo de diversos perigos, como bactérias e vírus, por exemplo. É, portanto, uma doença autoimune que pode atingir os rins, articulações, fígado, cérebro, a pele e outros órgãos.

Como surge a sensação de formigamento?

clinipam-plano-de-saude-formigamento
Uma das sensações mais estranhas que o corpo humano pode nos proporcionar é a do misterioso formigamento. É passarmos muito tempo apoiados ou deitados em cima de um membro, como o braço ou a perna, por exemplo, que ela surge. Mas a partir de agora, essa sensação não será mais misteriosa, caro leitor, pois nós lhe explicaremos por que ela ocorre.

Como se preparar psicologicamente para a chegada do bebê

clinipam-plano-de-saude-preparacao-psicologica-bebe
Recebeu a notícia de que o bebê está a caminho? Ótimo! Parabéns, futura mamãe e papai! Mas, passado o momento de euforia pela novidade, é hora de começar a planejar e a se preparar. E não estamos falando apenas de questões financeiras ou referentes aos cuidados com o bebê, mas do preparo psicológico que a nova responsabilidade exige.

Como você já sabe, a gravidez é um período de diversas mudanças hormonais e emocionais que influenciam diretamente no comportamento da gestante. Portanto, para se atentar a isso e absorver todas as informações necessárias para o novo papel que você assumirá em cerca de nove meses, é importante, primeiramente, iniciar o prénatal.

Dia dos Namorados (Os benefícios do amor)

Woman embracing her boyfriend
Junho é um mês e tanto. Ainda mais neste ano. Copa do mundo, o fim do primeiro semestre, o frio se aproxima e a merecida pausa do meio de ano também. Mas, além disso, junho também traz consigo o sentimento mais belo expressado pelo ser humano: o amor. Isso porque, neste mês, também comemoramos o Dia dos Namorados, que aflora o romantismo e a gentileza dentro de todos nós.

Por isso, no post de hoje, o amor entra em pauta. E a saúde também. Você sabia que os dois fatores caminham de mãos dadas? Nós te explicamos.