Receita de crepe de beterraba

crepe-de-beterrabaO crepe comum utiliza farinha de trigo, leite e ovos. No entanto, é possível usar apenas uma clara e trocar a farinha branca pela integral.

Para rechear, opções como carne moída ou até mesmo a própria beterraba combinam bem.

Outra opção, ainda mais leve, é rechear o crepe com meia xícara (café) de ricota temperada.

Clinipam é indicada ao prêmio ReclameAqui 2015 por excelência no atendimento

reclame-aquiA Clinipam foi indicada como “Excelência no Atendimento” pelo “Prêmio Época Reclame Aqui – As Melhores Empresas para o Consumidor 2015”. A premiação visa incentivar a busca pela excelência no atendimento, a melhora no relacionamento com o cliente e a eficiência na resolução dos problemas.

Agora, para ser reconhecida como campeã na categoria Plano de Saúde, pedimos o seu voto.

Café da manhã, a refeição mais importante do seu dia

cafe-da-manhaPular o café da manhã é um hábito cada vez mais comum entre os brasileiros. Afinal, quem tem tempo de parar pela manhã e desfrutar de um café da manhã tranquilo, não é mesmo? Acontece que ter no almoço a primeira refeição completa do dia pode causar problemas de saúde graves, como a obesidade.

São muitos os obstáculos que separam uma pessoa da mesa do café da manhã, mas enquanto muita gente não dá importância para este momento do dia, a alimentação adequada ao amanhecer influencia a saúde como um todo, a disposição e até a relação com os quilinhos a mais que tanto incomodam.

Mais da metade da população brasileira está acima do peso

obesidade82 milhões de brasileiros com 18 anos ou mais estão acima do peso, revela a Pesquisa Nacional de Saúde, realizada pelo Ministério da Saúde.

O índice é superior ao calculado em 2003, pela POF/IBGE.

De acordo com o estudo atual, uma em cada quatro mulheres são obesas. Mais da metade delas (52,1%) apresentaram prevalência superior de obesidade abdominal, com cintura acima de 88 cm, segundo parâmetros da Organização Mundial de Saúde.