Como se preparar psicologicamente para a chegada do bebê

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Recebeu a notícia de que o bebê está a caminho? Ótimo! Parabéns, futura mamãe e papai! Mas, passado o momento de euforia pela novidade, é hora de começar a planejar e a se preparar. E não estamos falando apenas de questões financeiras ou referentes aos cuidados com o bebê, mas do preparo psicológico que a nova responsabilidade exige.

Como você já sabe, a gravidez é um período de diversas mudanças hormonais e emocionais que influenciam diretamente no comportamento da gestante. Portanto, para se atentar a isso e absorver todas as informações necessárias para o novo papel que você assumirá em cerca de nove meses, é importante, primeiramente, iniciar o prénatal.

Por meio do acompanhamento gestacional, você será orientada de diversas formas sobre como manter a calma e o controle emocional durante todo o processo. Dicas sobre o que comer e como agir também fazem parte do pré-natal, tudo para que o psicológico da mamãe funcione da melhor forma possível e o organismo também se beneficie.

Outra importante dica para saber lidar com esta nova fase da vida é conversar com casais de amigos ou conhecidos que já passaram pela gravidez e podem compartilhar histórias e palavras de incentivo. Afinal, tudo fica bem mais fácil quando há apoio e referência.

No mais, o essencial é lembrar de que o momento que você está vivendo é um dos mais felizes da sua vida. Isso lhe dará um grande embalo e trará toda a positividade que você precisa para se preparar!

Boa sorte, novos papais!