Dia Nacional do Riso

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Sabe que dia é hoje? É o Dia Nacional do Riso. E para comemorar a data, a Clinipam faz um desafio: se andar pelas ruas de sua cidade hoje, sorria mais. Sorria para o dono da banca de jornal, para o padeiro, para o gari e para todo mundo que você ver. Sabe por quê?

Porque sorrir faz um bem danado. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA), dar risada ajuda na prevenção de doenças cardíacas. Já segundo a Universidade Loma Linda, também nos Estados Unidos, uma boa gargalhada aumenta os níveis de colesterol bom no sangue.

E os benefícios do riso não param por aí não. Rir, de acordo com a Sociedade Brasileira de Psicologia, estimula os músculos abdominais, melhorando, dessa forma, a digestão. Só coisas boas, hein?

Sorrir também está relacionado ao senso de humor, à qualidade de vida e à diminuição do estresse. Então, hoje, sorria!!