Feliz Ano Novo

ano-novo

Feliz Ano Novo, pessoal. A Clinipam deseja a você um 2015 com muita saúde, paz, bem-estar e disposição! Que neste Ano Novo seus planos e metas se concretizem.

“É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre”, disse o escritor Carlos Drummond de Andrade. E é verdade. Antes de fazer planos, foque em você.  A vida fica mais gostosa quando você consegue enxergá-la de forma plena.

Neste novo ano, também dê uma atenção especial à saúde. Afinal, a vida é nosso bem mais precioso. Cuide-se, previna-se e viva uma vida de pleno bem-estar. Trace metas e fique focado em objetivos para colocar as dietas e exercícios físicos em dia.

Beba mais água, coma comidas mais leves e saudáveis, faça exercícios físicos regularmente, troque os alimentos gordurosos pelos integrais, leia mais, largue dos vícios. Tudo depende de você.

Para começar bem o ano, aqui vai uma receita, escrita por Carlos Drummond de Andrade.

“Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor de arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação como todo o tempo já vivido
(mal vivido ou talvez sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser,
novo até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?).
Não precisa fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar de arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto da esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.
Para ganhar um ano-novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.”