Os benefícios da felicidade

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Perseguimos a felicidade diariamente. Em pessoas, coisas e lugares. E, quando paramos para pensar mais a fundo, ela é a razão pela qual nos movemos. Em tudo o que fazemos ou deixamos de fazer, lá está a busca pela felicidade, pautando nossas atitudes e palavras. E não há absolutamente nada de errado com isso. Muito pelo contrário. O sentimento traz-nos diversos benefícios.

O primeiro deles é o bemestar. Quando estamos felizes, tudo flui de uma forma mais natural e tranquila. De repente, aquele estresse do trabalho ou da faculdade já não parece tão grande como parecia e em vez de reclamar de tudo, você procura soluções e tenta enxergar o lado positivo das coisas. E fazer isso é o ideal. Afinal, acumular raiva e frustração nunca fez bem a ninguém.

O segundo é a disposição. Uma vez feliz, aquela vontade há tempos perdida de enfrentar os problemas e as dificuldades reaparece com uma força incrível. Assim como a vontade para se cuidar melhor quando o assunto é saúde e boa alimentação.

Além disso, a felicidade também traz vantagens ao organismo. De acordo com alguns estudos, o sentimento auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, previne a velhice e combate doenças que envolvem emoções, como a depressão e a ansiedade.

Portanto, não desista de buscar a felicidade, pois ela é a chave para uma vida saudável e boa!