Receita de suco detox

sucodetox

A dieta detox, muitas vezes encarada como um tipo radical de dieta, nada mais é do que um tipo de nutrição funcional, que promove a limpeza do organismo. Ela é baseada no consumo de leguminosas, verduras, cereais e alimentos orgânicos.

Abaixo publicamos uma receita de suco detox de maçã e cenoura, publicada no site Bolsa de Mulher.

Ingredientes

1/2 cenoura

1 maçã

1/2 pepino

1 colher de sopa de Chia

200 ml de água de coco

1 folha de couve

Hortelã a gosto

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Veja também: Quantas frutas devo consumir por dia?