Alimentos de origem vegetal ajudam a turbinar a saúde da flora intestinal

bacterias-intestinoVocê já deve ter ouvido falar que nosso organismo é composto, em média, por cerca de 70% de água, não é mesmo? Mas o que pouca gente sabe é que 90% (!) do nosso corpo é composto por células de micróbios. Ou seja, nós somos apenas 10% humanos!

Calma, não entre em pânico. Isso é, na realidade, muito bom. Acontece que parte desse tanto de micróbios forma a nossa flora intestinal, e é possível cultivá-los com determinados alimentos.

Como se livrar do chulé

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O suor excessivo é um incômodo presente na vida de muitas pessoas em todo o mundo. Nos pés, ele causa o tão temido chulé, que gera constrangimento em locais públicos, quando se é necessário tirar os sapatos. Mas, se você sofre com isso, não se preocupe. Há solução e nós a contaremos para você no post de hoje.

Mas, antes, entendamos o que causa o chulé. Ele nada mais é do que a combinação de suor com bactérias nos pés. Essa reação química ocorre da seguinte maneira: o corpo humano transpira para que a temperatura de dentro do organismo possa ser regulada, e com os pés não é diferente. Todavia, como os pés são cobertos por calçados, não há forma do suor se dissipar. E isso faz com que ele seja fermentado com as bactérias da pele, causando o chulé.

Entenda a conjuntivite

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A conjuntivite nada mais é do que a inflamação da conjuntiva ocular, que consiste em uma membrana transparente e fina que reveste a parte da frente (branca) do globo ocular e o interior das pálpebras.

Ela é responsável por produzir muco para cobrir e lubrificar os olhos. Além disso, possui pequenos vasos sanguíneos que, quando há irritação ou inflamação na conjuntiva, alargam-se e destacam-se, causando a vermelhidão nos olhos. Isso que pode durar de uma semana até quinze dias, dependendo do caso.

Os riscos de se roer unhas

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Quem tem o costume de roer as unhas sabe o quanto a prática pode ser desagradável, porém involuntária. É encontrar-se em uma situação de ansiedade ou estresse e, pronto, lá está você novamente com as unhas na boca, sem perceber. O problema é que roer as unhas pode fazer mais mal do que você imagina.

O vício em roer unhas, chamado de onicofagia, promove a destruição de elementos importantes para o nosso corpo, como a cutícula e a pele, que são responsáveis por nos proteger dos agentes externos (vírus e bactérias) que querem colonizar nosso corpo. A região roída também pode sofrer com inflamação e pus, devido às feridas causadas pelos dentes.

Entenda o que é a sinusite

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A sinusite é uma inflamação das vias respiratórias superiores, nos seios da face: cavidades no interior dos ossos, ao redor do nariz, maçã do rosto e olhos. Surge após gripes ou crises alérgicas, que favorecem o acúmulo de muco. Pode, também, ser causada pelo desvio de septo, embora bactérias, vírus e fungos sejam suas principais aliadas.

O que ocorre é que, como os seios da face têm a função de auxiliar na formação da voz, aquecer o ar que inspiramos e também diminuir o peso do crânio, eles são cobertos por uma mucosa, responsável por mantes esta região limpa. Quando esta mucosa é atacada, portanto, a comunicação entre as cavidades é fechada e a ação protetora da mucosa é inibida. Desta forma, nasce a sinusite.