Primeiros Socorros: Picada de Aranha

Enquanto existem aranhas com venenos que não prejudicam o ser humano, existem também aquelas que são bastante nocivas para a saúde, podendo causar até a morte, se não houver os cuidados e tratamento adequado. As pretas e marrons geralmente são as mais perigosas. Além disso, as aranhas marrons são bastante frequentes nas regiões Sul e Sudeste do Brasil, como Paraná, São Paulo e Rio Grande do Sul.

Pensando nisso, separamos para você dicas de primeiros socorros em caso de picada de aranhas, valendo também para outros animais peçonhentos como cobras.

O que fazer:
• Manter a vítima calma e deitada, pois agitar-se e ficar se movimentando só fará com que o veneno se espalhe com maior facilidade. O ideal é a pessoa se manter o mais imóvel possível.

Semente de chia, poderosa aliada da saúde.

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Extremamente saudável, a chia é ainda um complemento perfeito em diversas receitas

Poderosas fonte de fibras, antioxidantes, cálcio e ômega 3, as sementes de chia merecem a atenção de todos que fazem questão de manter uma vida saudável.

Não é a toa que, Christopher McDougall, jornalista formado em Havard, corredor de ultramaratonas e autor do livro Born to Run, afirma que em termos de conteúdo nutricional, uma colher de chia equivale a uma combinação de salmão, espinafre e hormônios do crescimento humano.

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Mas não para por aí. Além de muito saudável, a chia tem um sabor suave e agradável, o que a torna perfeita em saladas, pães, sobremesas e até bebidas. O limite é a imaginação!

Por tantos benefícios, a chia será o tema da Cozinha Experimental do Centro de Qualidade de Vida da Clinipam, que acontecerá no próximo dia 13. Esta é uma oportunidade para os beneficiários da Clinipam conhecerem mais sobre essa poderosa semente e ainda aprenderem novas e saudáveis receitas.

O evento é gratuito, mas tem vagas limitadas e é exclusivo para beneficiários Clinipam. Interessados devem inscrever-se em Curitiba, na Avenida XV de Novembro, 556 – 1ºandar ou pelo telefone (41) 3021-2030.

Conheça 5 dicas para aumentar a imunidade

 

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Viroses, doenças bacterianas e outras complicações geralmente são combatidas pelo próprio corpo. Mas quando algo está faltando no organismo, a imunidade baixa. E é nesse momento que os problemas aparecem. Alimentação, sono e qualidade de vida no geral. Esses elementos concentram necessidades básicas que guiam a nossa saúde, mantendo as defesas do corpo intactas. Isso diminui a chance da contração de uma doença, como gripe, aftas, amigdalite e infecções.

Se você é daquelas pessoas que não consegue passar muito tempo sem um resfriado, confira as cinco dicas que a Clinipam tem para ajudar a aumentar sua imunidade:

1 – Descanse bem

Uma boa noite de sono fortalece todas as extremidades do organismo e é importantíssimo “desligar” por 8 horas. Mas o descanso deve ser mental também. Trabalho excessivo, estudo demasiado e estresse devem ser controlados, para que a cabeça e o corpo estejam devidamente relaxados no mesmo nível.

Clinipam faz aniversário

 

Clinipam faz aniversário

A Clinipam – Clínica Paranaense de Assistência Médica – completa 30 anos de existência hoje, dia 1º de setembro. Quando foi criada, em 1983, era uma sala pequena, localizada em um shopping aqui de Curitiba. Atualmente, é uma grande instituição e referência na área da saúde.

São hospitais, laboratórios, programas de saúde ocupacional, centros de qualidade de vida, unidades de atendimento médico e outros serviços oferecidos em Curitiba e Região Metropolitana.
A empresa busca ser reconhecida como a melhor opção em saúde e bem estar.  E para alcançar tal desejo, prima pelo respeito, pela ética e pela dignidade, tanto dos pacientes como dos colaboradores.
Depois de 30 invernos, ampliação de estrutura, inovação em tecnologia e expansão dos planos oferecidos, nós queremos agradecer a todos que ajudaram a construir esta história. Obrigado.
 “A alegria de fazer o bem é a única felicidade verdadeira”. (Leon Tolstoi)

Bem-vindo ao blog da Clinipam

Blog da Clinipam

Caro leitor, seja bem-vindo ao blog da Clinipam! Aqui, vamos publicar dicas de saúde, informações sobre medicina preventiva e saúde mental, novidades da ciência, orientações para mamães de primeira viagem e muito mais. A ideia é que este espaço se transforme no seu canal de informações sobre saúde e bem-estar.

A Clinipam – Clínica Paranaense de Assistência Médica – iniciou suas atividades em setembro de 1983, em uma pequena sala de um shopping de Curitiba. Naquela época, atendia apenas os lojistas que precisavam de cuidados na área de saúde. Com o tempo, a procura foi tão grande que surgiu a ideia de montar um plano de saúde.

Hoje, são hospitais, laboratórios, programas de saúde ocupacional, planos de farmácia, centros de qualidade de vida e muitos outros serviços oferecidos em Curitiba e Região Metropolitana. A Clinipam é sinônimo de saúde. E é por isso que lançamos este blog: para compartilhar todo nosso know-how e nos aproximar de você!

Participe, comente, compartilhe e envie sugestões de pautas. Construa este blog junto com a gente! ^^