Estalar os dedos pode fazer mal

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Estalar os dedos faz parte da rotina matinal, ou diária, de muitas pessoas ao redor do mundo. E, apesar dessa prática, aparentemente, não ter um objetivo específico, ela ocorre, voluntaria e involuntariamente. Mas será que isso pode fazer mal?

O motivo pelo qual estalamos os dedos ainda é um mistério, mas já se pode afirmar o que ocorre no seu corpo durante a prática. Ao estalar as juntas, há liberação de pressão negativa sobre as articulações. O líquido sinovial que protege as articulações, então, se separa. Ao ser separado, o selo do fluido sinovial é quebrado, o que resulta no som de estalo. Leva cerca de 20 minutos para o selo ser restabelecido e é por isso que não há possibilidade de se estalar as juntas repetidamente.